تنقلات مفید در دوران بارداری

[zahrarostami69]

زنان در دوران بارداری به مصرف برخی غذاها تمایل زیادی پیدا می کنند. در برخی از مادران نیز میل به خوردن تنقلات زیاد می شود. برای رشد سالم جنین لازم است مادر موادغذایی مغذی مصرف کند و در صورتی که میل به تنقلات پیدا کرد، می تواند تنقلات سالمی که در این مطلب به نقل از سایت هلث نیوز ذکر شده است مصرف کند.

▪ کراکرهای سبوس دار؛ این کراکرهای کم کالری را که به آسانی هم جذب می شود، می توان با مقداری عسل یا برشی از پنیر کم چرب مصرف کرد.

▪ ذرت بو داده؛ ذرت بو داده کم نمک را با پنیر کم چرب استفاده کنید. ذرت بو داده کم چرب، جزو تنقلات سالم به حساب می آید و روی وزن زن باردار تاثیر نمی گذارد.

▪ اسمودی ماست؛ این خوراکی نه تنها سیرکننده است بلکه مغذی نیز محسوب می شود.

▪ سالاد میوه با پنیر؛ میوه یک گزینه سالم و مغذی برای زنان باردار است. این نوع تنقلات که سیرکننده است مانع از اضافه وزن زنان باردار می شود. میوه هایی مانند پاپایا و آناناس برای زنان باردار مضر است.

منبع:روزنامه خراسان


[RealtyMip]

تغذیه در دوران بارداری و شير دهي

قبل از جفت گيري باید کمی سگ ماده را تقویت کرد .در 3هفته اول میتوانید مقداری تخم مرغ وسویاو پروتیین های بیشتر به سگ ماده باردار بدهید . اما از هفته چهارم تا نهم مدت زمان بارداری در سگ 54 تا 68 روز میباشد باید طور تدریجی میزان غذا را تا 50 دوران عادی به گونه ای که به جای 2 وعده .3 وعده غذایی به سگتان بدهید .باید به طور کلی در نظر داشته باشید که 50 این غذا از در50 مابقی از کربوهیدراتها نان .غلات .بيسکوييت ها تامین فیبر 5 چربی 7 و شود . و سری ویتامینهای a ,d نیز با خوردن روزانه 5 تا 75 سانستول اسم تجاری : روغن کبد ماهی تامین می شود .
سه وعده غذایی بدین شرح خواهد بود :
وعده صبح :
1 عدد تخم مرغ پخته یا آب پز سفت شده نصف قاشق چاي خوري کره مخلوط در شیر
وعده ظهر :
گوشت چرخ کرده پخته 4/3 غلات شامل برنج و نان به همراه سبزیجات از قبیل اسفناج و جعفری 4/1 .
یاد آور میشوم میتوانید به جای گوشت چرخ کرده پخته از مخلوط گوشت سفید یا قلب مرغ یا گوشت قرمز به همراه سویا که کاملا چرخ شده باشد استفاده نمایید همچنین میتوانید 1 قاشق غذا خوری روغن ذرت یا روغن آفتاب گردان به این غذا اضافه نمایید .همچنین میتوانید آرد ذرت یا گندم نیز به عنوان غلات استفاده نمایید .در این زمان میتوانید شیر را جایگزین آب نموده و در دسترس سگ قرار دهید .
بخش زایمان :
در زمان زایمان شاید در 2 تا 3 روز اول سگ ماده آب و غذای کمی را میخورد ولی از روز دوم به بعد من ترجیح میدهم فقط به جای آب ، شیر در اختیار سگ قرار گیرد و میزان غذای او تا 3 برابر افزایش داشته باشد . فراموش نکنید که شیر ، غلات ، پروتئين گوشت ، سویا ، گوشت سفید ، گوشت قرمز باید حتماَ در جیره بندی غذای سگ در نظر گرفته شود . سگ باید 3 وعده شیر بخورد که من ترجیح میدهم در هر لیتر شیر 3 عدد زرده تخم مرغ حل شود همچنین از مخلوط سویا و گوشت قرمز به صورت چرخ شده استفاده شود . همانطور که قبلا گفتم باید در عرض 2 هفته غذای سگ را 3 برابر میدان عادیش کنیم .
به گونه ای که چهار وعده در روز غذا بخورد .
1- غذای صبح :
1عدد تخم مرغ پخته مقداری پنیر مقداری شیر مقداری گوشت چرخ کرده مرغ میتوان از عسل نیز در جیره بندی غذا استفاده کرد

2- غذای ظهر :.
گوشت چرخ کرده به همراه سویا به نسبت 3/1 سویا و3/2 گوشت که میتوانید در صورت عدم بروز اسهال این میزان را به 2/1 تغير دهيد جوانه گندم یا جوانه ما ش اسفناج برنج

3- غذای عصر :
گوشت قرمز یا سفید پخته شده سیب زمینی رنده شده پخته شده هویج رنده شده پخته شده
جیره غذایی
بعضی از سگها کهتح درمان با داروهای کورتیکو استروئیدی قرار دارند و یا ورزش خاص انجامنمی دهند یا فقط در طول شب برای چد دقیقه چندقدم راه میروند و بطور کلی فعالیت بدنیمی دارند بیشتر مستعد چاقی خواهندبود که د این شرایط علاوه بر ورزش روزانه باید انها را با مشاوره دامپزشک تحت رژیم غذایی خاص قرار داد
جیره بندی های خاص
جیره غذایی در سگهای پیر
همانطور که در قبل نیز نوشته شد هریکسال سگ برابراست با هفت سال انسان بنابر این یک سگ در سن هفت سالگی تقریبا سنی معادل 50 ال انسانها را خوهد داشت بنا بر این به سن میانسابی و پیری وارد شده است
در این زمان و همانگنه که در قبل نیز توضیح ذاذده شد کربوهیدراتها و یا همان قندها د ر بدن به چربی تبدیل شده و باعث چاقی حیوان خواهد شد . پس بطور طبیعی باید از میزان کربو هیدرا کم کردوو به میزان پروتئین افزود به این صورت که در جیره غذایی میزان پروتئین را از 25 تا 3در صد به 50 درصد جیره غذایی برسانید و میزان فیبر را هم به 15 یبرهدر صد برسانید و میزان چربی ها را را هم تا 5 درصد کاهش دهید . و و 35 تا سی درصد از کربو هیدرات ستفاده نمایید
و تا میتوانید از کربو هیدراتهای قابل جذب کم کنید .
جایگزینها :
جانواع جوانهای گیاهی چون جوانه گندم ماش و عدس .سویا به نسبت 4/3 و 3/1 گوشت در صورت عدم برد باری نیمبه نیم
لوبیا سبزاگر مایلید از جوانه هایی چون ماش کندم و .. استفاده شود تا جایی که امکان دارد از قند و مواد قندی استفاده در سگهای پیر نکنید .

[RealtyMip]

Продажа квартир в новостройках в Иркутске. Как купить новую квартиру и остаться довольным
Недвижимость на сегодняшний день просто пугает своим разнообразием. Но по сравнению с предыдущими годами ценовая категория достаточно приемлемая для всех категорий населения. Например, новая квартира в новостройках Иркутска будет стоить намного дешевле, чем такая же квартира на вторичном рынке города. Поэтому квартиры в новостройках Иркутска все чаще и чаще выбирают среди тысячи предложений на рынке недвижимости Иркутска.
Список практичных материалов:

жк новостройки
купить новостройку с отделкой
купить квартиру в новостройке от застройщика
жк новостройки
новостройки официальный сайт

[RealtyMip]

Что нужно знать при покупке квартиры в новостройке?. Как купить новую квартиру и остаться довольным
Недвижимость на сегодняшний день просто пугает своим разнообразием. Но по сравнению с предыдущими годами ценовая категория достаточно приемлемая для всех категорий населения. Например, новая квартира в новостройках Иркутска будет стоить намного дешевле, чем такая же квартира на вторичном рынке города. Поэтому квартиры в новостройках Иркутска все чаще и чаще выбирают среди тысячи предложений на рынке недвижимости Иркутска.
Список практичных материалов:

поселок новостройка
купить квартиру новостройка от застройщика цены
купить квартиру в новостройке от застройщика недорого
однокомнатная в новостройке
квартиры в комнатные новостройки

[RealtyMip]

Продажа квартир в новостройках в Иркутске. Как купить новую квартиру и остаться довольным
Недвижимость на сегодняшний день просто пугает своим разнообразием. Но по сравнению с предыдущими годами ценовая категория достаточно приемлемая для всех категорий населения. Например, новая квартира в новостройках Иркутска будет стоить намного дешевле, чем такая же квартира на вторичном рынке города. Поэтому квартиры в новостройках Иркутска все чаще и чаще выбирают среди тысячи предложений на рынке недвижимости Иркутска.
Список практичных материалов:

новостройки под от застройщика
новостройки года
комнатную в новостройке
1 квартира в новостройке
купить квартиру в новостройке от застройщика недорого